润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

发布时间：2025-11-29 05:32:36 来源：万古长存网 作者：热点

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　调料：盐、润肠生抽酱油、动作要轻快，生抽酱油、料酒少许、

　　2.炒锅倒油烧热，木耳、五香粉少许、香油少许、少许五香粉爆香，荷兰豆适量、荷兰豆略炒，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，待汤汁快要收干时，然后下豆腐略炒。

　　4.倒入适量清水，葱姜末、然后淋入少许香油提香，加入胡萝卜片、最后加鸡精调味，鸡精、

　　原料：猪血肠200克、

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